Mushrooms and Freeware and Dylan

http://www.endomondo.com/workouts/55092844

hittade också många murklor. Så jag kände mig tvungen att ta bil och korgar och kom hem med strax under 4kg stenmurkla. Ligger just nu och torkar…..

Rundan trodde jag i förväg skulle bli närmare 11 km, men är nästan exakt 10 km. Moskogen baksida, Ingelstorp skogsväg, Johannesro, hem.

Walking Workout | Endomondo. Denna runda kan lätt utökas till ca 11 km. Enten gå lilla spåret vid orienteringsklubben eller runt Johannesro. Inte en meter i eget fotspår……

Ny runda på 7.24 km på 1h:05m:37s via Endomondo Walking Workout. Hyfsad runda ca 4  km på skogsväg. Rundan kan ganska enkelt ökas till ca 11 km varav ca 6 km är hyfsad svampmark.

http://www.endomondo.com/workouts/qpM9hfQ-QwA.

Gick 9 km, efter någon dags “överhoppning”, samt hittat en runda som ger precis en mil asfaltspromenad. Om det är det man vill.

was out walking 12.82 km in 1h:46m:13s using Endomondo.

via Endomondo Walking Workout.

Hittills längsta promenaden tog 1 timma och 46 minuter. Medelhastighet var 7,24 km och jag gjorde av med 862 kilokalorier.

was out walking 10.32 km in 1h:30m:36s using Endomondo.

via Endomondo Walking Workout.

En av de längre rundorna hittills. Under 9km går jag bara undantagsvis numera. Denna runda omfattade ca 3 km asfalt, 1 km större grusväg och 7 km skogsväg. Svampmarker som gicks blir ca 6 km. Rundan innebar 10,3 km utan att ett enda steg togs som överlappade tidigare steg. Lysande runda även om det blåste ganska kallt.

Gått en runda på 1,1 mil. Innebar några nya km på vacker skogsväg. Om jag går hemifrån med svampkorg skulle det ge en runda hemifrån på ca en mil skogsväg för svampplockning, utan att jag behöver gå samma sträcka mer än kanske 700 meter. Möjligen blir det lite väl långt för en svamptur. Ställer jag mig strategiskt med bil kan jag få ner rundan till ca 6,5 km, varav det mesta (närmare 6km) är ren svampnatur. Dessutom finns både ekbackar och gran/tallskog i den naturrundan.

Lysande!!!!!

was out walking 8.92 km in 1h:23m:00s using Endomondo.

via Endomondo Walking Workout. 5 km asfalt, 3 km bra grusväg och ca 1 km bra skogsväg. Endast 1 meter i samma fotspår. Bra runda. Kan lätt utökas me 2-3 km bra skogsväg utan att man går samma sträcka mer än en meter…